عرق زنیان

توضیحات

از چشمگیرترین فواید عرق زنیان می‌توان به بهبود مو، هضم بهتر، کمک به کاهش وزن، کاهش نفخ بیش از حد و تقویت سلامت تنفسی و… است. عرق زنیان حاوی مواد مغذی و مفیدی مانند آهن، کلسیم، فسفر و آنتی اکسیدان‌های مفید است. این عرق گیاهی دارای ترکیباتی از جمله تیمول، لیمونن، پینن و ترپینن است. همچنین، حاوی میزان زیادی فیبر خوراکی است. یکی از خواص برجسته گیاه زنیان، مربوط به لاغری است. دانه‌های زنیان حاوی مقادیر بالای فیبر هستند که سبب افزایش سوخت و ساز بدن می‌شوند و علاوه بر این، معده را پر کرده و با کاهش اشتها باعث جلوگیری از پرخوری می‌گردد. دانه زنیان خاصیت ملین بودن دارد و موجب بهبود حرکات روده می‌شود. زنیان معده را تقویت کرده و سوءهاضمه را درمان می‌کند و از این طریق باعث جذب بهتر مواد غذایی شده و چاقی جلوگیری می‌کند.